Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê calorias e nutricao
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Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê contem 788 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 50g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango acebolado | 120 g | 210 | 10 | 2 | 28 |
| Carne moída refogada | 100 g | 241 | 13 | 3 | 28 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Feijão batido ou tutu | 150 g | 189 | 5 | 26 | 10 |
| Vinagrete | 50 g | 35 | 2 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango acebolado · Carne moída refogada · Purê de batata · Feijão batido ou tutu · Vinagrete
Como Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmita Brasileira | 530g | 694 | 36g | -94 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, abóbora e frango desfiado | 380g | 418 | 25g | -370 kcal, menos proteina |
| Marmita Brasileira com Arroz, Feijão, Carne e Legumes | 500g | 740 | 44g | -48 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, frango cremoso e abóbora | 450g | 511 | 29g | -277 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê e saudavel?
Com moderacao. Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê e calorico com 152 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê e bom para emagrecer?
Com 788 calorias por porcao, Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 25%, proteina 35%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Frango acebolado, Feijão batido ou tutu
Quanto tempo leva para queimar Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmita de Frango Acebolado, Carne Moída e Purê?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
