Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão calorias e nutricao
Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão contem 767 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 54g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 5 | 28 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Macarrão espaguete cozido | 100 g | 157 | 1 | 30 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Ovo cozido · Macarrão espaguete cozido
Como Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmita Asiática com Carne e Arroz | 507g | 634 | 43g | -133 kcal, menos proteina |
| Marmita Brasileira | 530g | 694 | 36g | -73 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com arroz, feijão, purê de abóbora, carne moída e batata doce | 520g | 615 | 33g | -152 kcal, menos proteina |
| Marmita brasileira com bife acebolado, arroz, feijão e legumes | 600g | 737 | 46g | -30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão e calorico com 170 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão e bom para emagrecer?
Com 767 calorias por porcao, Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Macarrão espaguete cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmita de carne moída com batata, ovos e macarrão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
