Mix de Sementes e Levedura Nutricional calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Mix de Sementes e Levedura Nutricional contem 57 calorias por porcao (3% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 4g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mix de Sementes e Levedura Nutricional?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Semente de abóbora | 3 g | 17.22 | 1.08 | 1.14 | 0.66 |
| Pepita de girassol | 3 g | 17.22 | 1.08 | 1.14 | 0.66 |
| Levedura nutricional | 2 g | 11.48 | 0.72 | 0.76 | 0.44 |
| Óleo de coco | 1 g | 9 | 1 | 0 | 0 |
| Lemon pepper | 1 g | 2.48 | 0 | 0.62 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Semente de abóbora · Pepita de girassol · Levedura nutricional · Óleo de coco · Lemon pepper
Como Mix de Sementes e Levedura Nutricional se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída, banana e sementes | 328g | 547 | 31g | +490 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | +309 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com sementes | 110g | 139 | 3g | +82 kcal, mais proteina |
| Banana com granola e sementes | 140g | 264 | 7g | +207 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mix de Sementes e Levedura Nutricional e saudavel?
Com moderacao. Mix de Sementes e Levedura Nutricional e calorico com 574 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mix de Sementes e Levedura Nutricional e bom para emagrecer?
Com 57 calorias por porcao, Mix de Sementes e Levedura Nutricional e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mix de Sementes e Levedura Nutricional?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mix de Sementes e Levedura Nutricional?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 26%, proteina 12%
- Densidade energetica: 574 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Semente de abóbora, Pepita de girassol, Levedura nutricional
Quanto tempo leva para queimar Mix de Sementes e Levedura Nutricional?
- Corrida: ~7 min
- Ciclismo: ~8 min
- Caminhada: ~14 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mix de Sementes e Levedura Nutricional?
- kcal: 3% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
