Palha Italiana calorias e nutricao
Palha Italiana contem 265 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 44g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Palha Italiana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Biscoito de amido de milho | 25 g | 110 | 3 | 19 | 2 |
| Brigadeiro (Leite condensado e chocolate) | 40 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Açúcar de confeiteiro (cobertura) | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Biscoito de amido de milho · Brigadeiro (Leite condensado e chocolate) · Açúcar de confeiteiro (cobertura)
Como Palha Italiana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Batata Palha e Salada | 323g | 610 | 22g | +345 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne e Batata Palha | 310g | 652 | 35g | +387 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída, batata palha e salada | 280g | 587 | 34g | +322 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha | 350g | 620 | 38g | +355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Palha Italiana e saudavel?
Com moderacao. Palha Italiana e calorico com 379 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Palha Italiana e bom para emagrecer?
Com 265 calorias por porcao, Palha Italiana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Palha Italiana?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Palha Italiana?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 66%, proteina 7%
- Densidade energetica: 379 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Brigadeiro (Leite condensado e chocolate), Biscoito de amido de milho, Açúcar de confeiteiro (cobertura)
Quanto tempo leva para queimar Palha Italiana?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Palha Italiana?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
