Prato Árabe com Batata Frita calorias e nutricao
Prato Árabe com Batata Frita contem 852 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 96g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Árabe com Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Tabule | 80 g | 120 | 7 | 13 | 2 |
| Homus | 60 g | 102 | 6 | 9 | 3 |
| Quibe assado | 40 g | 90 | 4 | 6 | 7 |
| Charuto de repolho | 50 g | 75 | 3 | 8 | 4 |
| Pão sírio | 30 g | 81 | 1 | 15 | 3 |
| Kibe cru | 40 g | 72 | 3 | 4 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Tabule · Homus · Quibe assado · Charuto de repolho · Pão sírio · Kibe cru
Como Prato Árabe com Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +494 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +18 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -280 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -262 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Árabe com Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Árabe com Batata Frita e calorico com 213 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Árabe com Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 852 calorias por porcao, Prato Árabe com Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Árabe com Batata Frita?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Árabe com Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 45%, proteina 14%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Tabule, Homus
Quanto tempo leva para queimar Prato Árabe com Batata Frita?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Árabe com Batata Frita?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
