Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 77g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjadra (Arroz com Lentilhas) | 150 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Cebola Frita | 20 g | 100 | 8 | 7 | 0 |
| Quibe Assado | 100 g | 220 | 10 | 18 | 14.5 |
| Babaganoush (Pasta de Berinjela) | 120 g | 150 | 11 | 10 | 2.75 |
| Azeite de Oliva (Cobertura) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mjadra (Arroz com Lentilhas) · Cebola Frita · Quibe Assado · Babaganoush (Pasta de Berinjela) · Azeite de Oliva (Cobertura)
Como Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +69 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +546 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +70 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -228 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush e saudavel?
Com moderacao. Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush e calorico com 200 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 39%, proteina 13%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mjadra (Arroz com Lentilhas), Quibe Assado, Babaganoush (Pasta de Berinjela)
Quanto tempo leva para queimar Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Árabe com Mjadra, Quibe Assado e Babaganoush?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
