Prato Brasileiro com Carne Moída calorias e nutricao
Prato Brasileiro com Carne Moída contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 68g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Brasileiro com Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Carne moída refogada | 150 g | 360 | 27 | 3 | 27 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Alface
Como Prato Brasileiro com Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -86 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +257 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +119 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +12 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Brasileiro com Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Prato Brasileiro com Carne Moída e calorico com 150 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Brasileiro com Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 673 calorias por porcao, Prato Brasileiro com Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Brasileiro com Carne Moída?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Brasileiro com Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Brasileiro com Carne Moída?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Brasileiro com Carne Moída?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
