Prato Brasileiro com Carne e Farofa calorias e nutricao
Prato Brasileiro com Carne e Farofa contem 875 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 59g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Brasileiro com Carne e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz com feijão | 200 g | 260 | 4 | 45 | 10 |
| Farofa | 50 g | 200 | 15 | 10 | 2 |
| Repolho refogado | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Arroz com feijão · Farofa · Repolho refogado
Como Prato Brasileiro com Carne e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -288 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +55 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -83 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -190 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Brasileiro com Carne e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Brasileiro com Carne e Farofa e calorico com 182 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Brasileiro com Carne e Farofa e bom para emagrecer?
Com 875 calorias por porcao, Prato Brasileiro com Carne e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Brasileiro com Carne e Farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Brasileiro com Carne e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Arroz com feijão, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Brasileiro com Carne e Farofa?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Brasileiro com Carne e Farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
