Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata calorias e nutricao
Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata contem 1090 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 68g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão Carioca Cozido | 200 g | 240 | 4 | 38 | 12 |
| Linguiça Calabresa | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Carne de Porco Frita/Assada | 80 g | 280 | 22 | 0 | 19 |
| Purê de Batata | 150 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Couve Refogada | 50 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão Carioca Cozido · Linguiça Calabresa · Carne de Porco Frita/Assada · Purê de Batata · Couve Refogada
Como Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -503 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -160 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -298 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata e saudavel?
Com moderacao. Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata e calorico com 188 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata e bom para emagrecer?
Com 1090 calorias por porcao, Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 25%, proteina 21%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça Calabresa, Carne de Porco Frita/Assada, Feijão Carioca Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Brasileiro com Feijão, Linguiça, Carne de Porco e Purê de Batata?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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