Prato Brasileiro com Frango Grelhado calorias e nutricao
Prato Brasileiro com Frango Grelhado contem 1091 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 165g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Brasileiro com Frango Grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 240 g | 307 | 1 | 67 | 6 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 180 | 1 | 33 | 12 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 248 | 10 | 0 | 37 |
| Farofa pronta | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Banana prata | 80 g | 76 | 0 | 20 | 1 |
| Guaraná Quattor | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Filé de frango grelhado · Farofa pronta · Banana prata · Guaraná Quattor
Como Prato Brasileiro com Frango Grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -161 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | -248 kcal, menos proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -375 kcal, menos proteina |
| Prato caseiro com feijão, arroz, carne e salada | 640g | 675 | 39g | -416 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Brasileiro com Frango Grelhado e saudavel?
Com moderacao. Prato Brasileiro com Frango Grelhado e calorico com 119 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 165g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Brasileiro com Frango Grelhado e bom para emagrecer?
Com 1091 calorias por porcao, Prato Brasileiro com Frango Grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Brasileiro com Frango Grelhado?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Brasileiro com Frango Grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 60%, proteina 22%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado, Farofa pronta
Quanto tempo leva para queimar Prato Brasileiro com Frango Grelhado?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Brasileiro com Frango Grelhado?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 83% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
