Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas calorias e nutricao
Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas contem 963 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 97g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.8 | 3.2 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 132 | 0.5 | 23.7 | 8.9 |
| Batatas fritas | 80 g | 250 | 12 | 32 | 2.8 |
| Bife de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsicha grelhada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Abacaxi grelhado | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batatas fritas · Bife de frango grelhado · Salsicha grelhada · Abacaxi grelhado
Como Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +383 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -93 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -391 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -373 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas e calorico com 185 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 963 calorias por porcao, Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Salsicha grelhada, Bife de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Combinado com Grelhados, Arroz, Feijão e Batatas Fritas?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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