Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita contem 987 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 84g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Frango grelhado (churrasco) | 120 g | 234 | 12 | 0 | 31.5 |
| Chouriço grelhado | 60 g | 246 | 21 | 1.5 | 12.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batatas fritas · Frango grelhado (churrasco) · Chouriço grelhado
Como Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -118 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +359 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -117 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -415 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita e calorico com 230 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 987 calorias por porcao, Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Chouriço grelhado, Frango grelhado (churrasco)
Quanto tempo leva para queimar Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Combinado de Churrasco com Arroz e Batata Frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
