Prato Combinado de Comida Chinesa calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Combinado de Comida Chinesa contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 60g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Combinado de Comida Chinesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito com ovo e vegetais | 100 g | 165 | 5 | 25 | 5 |
| Camarão salteado | 80 g | 110 | 4 | 3 | 15.5 |
| Almôndegas de carne com molho agridoce | 90 g | 245 | 13 | 18 | 14 |
| Molho agridoce e óleo de sésamo | 30 ml | 75 | 3 | 12 | 0 |
| Cebolinha e vegetais verdes | 20 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito com ovo e vegetais · Camarão salteado · Almôndegas de carne com molho agridoce · Molho agridoce e óleo de sésamo · Cebolinha e vegetais verdes
Como Prato Combinado de Comida Chinesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +264 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +741 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +265 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Combinado de Comida Chinesa e saudavel?
Com moderacao. Prato Combinado de Comida Chinesa e calorico com 189 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Combinado de Comida Chinesa e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Prato Combinado de Comida Chinesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Combinado de Comida Chinesa?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Combinado de Comida Chinesa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 39%, proteina 24%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne com molho agridoce, Arroz frito com ovo e vegetais, Camarão salteado
Quanto tempo leva para queimar Prato Combinado de Comida Chinesa?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Combinado de Comida Chinesa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
