Prato Executivo com Bife calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife contem 1149 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 115g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Molho de carne | 20 ml | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Arroz branco com cenoura | 180 g | 234 | 2 | 48 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de carne · Arroz branco com cenoura · Batata frita · Farofa
Como Prato Executivo com Bife se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -279 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -577 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -559 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1045 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife e calorico com 230 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife e bom para emagrecer?
Com 1149 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~281 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
