Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa contem 1301 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 135g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.9 | 51.3 | 4.5 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 18 | 48 | 3.6 |
| Farofa | 80 g | 320 | 16 | 36 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Batata frita · Farofa
Como Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -431 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -729 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -711 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +893 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa e calorico com 245 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 135g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1301 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~319 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife, Arroz, Batata Frita e Farofa?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 68% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
