Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita contem 987 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 101g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 50 | 7 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Bife grelhado | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Arroz branco cozido · Bife grelhado
Como Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -732 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -400 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -57 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -195 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita e calorico com 219 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 987 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 41%, proteina 19%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife, Arroz e Batata Frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
