Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita contem 1384 calorias por porcao (69% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 146g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife Grelhado | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Feijão Vermelho | 200 g | 220 | 1 | 40 | 15 |
| Ovo Frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Batata Frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife Grelhado · Arroz · Feijão Vermelho · Ovo Frito · Batata Frita
Como Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -454 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -592 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -431 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -924 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e calorico com 190 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 146g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1384 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata Frita, Bife Grelhado, Arroz
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- Corrida: ~158 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminhada: ~339 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- kcal: 69% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 73% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
