Prato Executivo com Bife à Milanesa calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife à Milanesa contem 988 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 102g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife à Milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 25 | 28 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 18 | 45 | 4 |
| Massa (talharim) | 100 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate cereja | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Batata frita · Massa (talharim) · Alface · Tomate cereja
Como Prato Executivo com Bife à Milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -58 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -196 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -35 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -528 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife à Milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife à Milanesa e calorico com 238 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife à Milanesa e bom para emagrecer?
Com 988 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife à Milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife à Milanesa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife à Milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 41%, proteina 15%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Batata frita, Massa (talharim)
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife à Milanesa?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife à Milanesa?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
