Prato Executivo com Bife Acebolado calorias e nutricao
Prato Executivo com Bife Acebolado contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 77g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Bife Acebolado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com cheiro-verde | 180 g | 234 | 2 | 48 | 4 |
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 30 |
| Alho frito (cobertura do bife) | 10 g | 50 | 4 | 2 | 1 |
| Batata cozida ou assada | 120 g | 100 | 0 | 23 | 2 |
| Couve refogada | 80 g | 60 | 4 | 4 | 2 |
| Pimenta biquinho | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com cheiro-verde · Bife de carne bovina · Alho frito (cobertura do bife) · Batata cozida ou assada · Couve refogada · Pimenta biquinho
Como Prato Executivo com Bife Acebolado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +110 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -28 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +133 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -360 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Bife Acebolado e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Bife Acebolado e calorico com 151 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Bife Acebolado e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Prato Executivo com Bife Acebolado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Bife Acebolado?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Bife Acebolado?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz com cheiro-verde, Batata cozida ou assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Bife Acebolado?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Bife Acebolado?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
