Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes calorias e nutricao
Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes contem 1147 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 77g de gordura, 37g de carboidratos e 77g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Carne Bovina Grelhado | 200 g | 504 | 32 | 0 | 54 |
| Pastel de Queijo Frito | 80 g | 308 | 20 | 24 | 8 |
| Camarão Frito | 50 g | 154 | 10 | 4 | 12 |
| Quiabo Refogado | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1 |
| Brócolis Cozido | 30 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Couve-flor Cozida | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Salada de Alface | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Molho de Azeite e Tempero | 15 ml | 122 | 13 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Carne Bovina Grelhado · Pastel de Queijo Frito · Camarão Frito · Quiabo Refogado · Brócolis Cozido · Couve-flor Cozida · Salada de Alface · Molho de Azeite e Tempero
Como Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -277 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -575 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -557 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1047 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes e calorico com 241 kcal/100 g. Com 77g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes e bom para emagrecer?
Com 1147 calorias por porcao, Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes?
Uma porcao contem 77g de proteina, o que representa cerca de 77% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 13%, proteina 27%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Carne Bovina Grelhado, Pastel de Queijo Frito, Camarão Frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminhada: ~281 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Carne, Pastel e Legumes?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 110% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 77% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
