Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho calorias e nutricao
Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho contem 808 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 74g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito com vegetais | 100 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 80 g | 182 | 10 | 3 | 20 |
| Peixe empanado frito | 70 g | 196 | 10 | 12 | 14.5 |
| Anéis de cebola empanados | 40 g | 124 | 8 | 12 | 1 |
| Milho cozido | 50 g | 48 | 1 | 9 | 1.5 |
| Bolinho de chuva salgado ou massa frita | 30 g | 98 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito com vegetais · Iscas de carne bovina acebolada · Peixe empanado frito · Anéis de cebola empanados · Milho cozido · Bolinho de chuva salgado ou massa frita
Como Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +538 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +62 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -236 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -218 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho e calorico com 218 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho e bom para emagrecer?
Com 808 calorias por porcao, Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado frito, Iscas de carne bovina acebolada, Arroz frito com vegetais
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Carne Acebolada, Arroz Colorido, Peixe Empanado e Milho?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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