Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes calorias e nutricao
Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 76g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz à grega | 120 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Abobrinha grelhada | 40 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
| Cenoura grelhada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Cebola grelhada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz à grega · Batata frita · Abobrinha grelhada · Cenoura grelhada · Cebola grelhada
Como Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +446 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -30 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -328 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes e calorico com 198 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes e bom para emagrecer?
Com 900 calorias por porcao, Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Arroz à grega
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Carne Grelhada, Arroz, Batata Frita e Legumes?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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