Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura calorias e nutricao
Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 77g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Arroz branco com cenoura | 180 g | 230 | 3 | 45 | 5 |
| Cenoura cozida picada | 80 g | 35 | 0.5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango à milanesa · Arroz branco com cenoura · Cenoura cozida picada
Como Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +155 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -143 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -125 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1479 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura e calorico com 174 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango à milanesa, Arroz branco com cenoura, Cenoura cozida picada
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Frango à Milanesa, Arroz e Cenoura?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
