Prato Executivo com Frango Grelhado calorias e nutricao
Prato Executivo com Frango Grelhado contem 888 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 140g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Frango Grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca | 200 g | 160 | 1 | 29 | 10 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 34.5 |
| Molho barbecue | 30 g | 45 | 0.5 | 10 | 0.5 |
| Salada mista (alface, tomate, cenoura) | 80 g | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 23 | 2 |
| Refrigerante de laranja | 300 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca · Filé de frango grelhado · Molho barbecue · Salada mista (alface, tomate, cenoura) · Purê de batata · Refrigerante de laranja
Como Prato Executivo com Frango Grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -18 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -316 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -298 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Frango Grelhado e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Frango Grelhado e calorico com 86 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 140g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Frango Grelhado e bom para emagrecer?
Com 888 calorias por porcao, Prato Executivo com Frango Grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Frango Grelhado?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Frango Grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 63%, proteina 23%
- Densidade energetica: 86 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Arroz branco, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Frango Grelhado?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Frango Grelhado?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 70% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
