Prato Executivo com Frango à Parmegiana calorias e nutricao
Prato Executivo com Frango à Parmegiana contem 1305 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 133g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Frango à Parmegiana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Filé de frango à milanesa | 150 g | 375 | 20 | 15 | 30 |
| Molho de tomate | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Filé de frango à milanesa · Molho de tomate · Queijo mussarela
Como Prato Executivo com Frango à Parmegiana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -375 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -513 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -352 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -845 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Frango à Parmegiana e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Frango à Parmegiana e calorico com 214 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 133g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Frango à Parmegiana e bom para emagrecer?
Com 1305 calorias por porcao, Prato Executivo com Frango à Parmegiana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Frango à Parmegiana?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Frango à Parmegiana?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 41%, proteina 17%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de frango à milanesa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Frango à Parmegiana?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~320 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Frango à Parmegiana?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 67% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
