Prato Executivo com Massa, Carne e Salada calorias e nutricao
Prato Executivo com Massa, Carne e Salada contem 950 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 77g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Massa, Carne e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Penne | 150 g | 235 | 1.5 | 46 | 8 |
| Molho Branco com Presunto e Ervilhas | 120 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Carne Desfiada Assada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Strogonoff de Frango | 80 g | 145 | 9 | 4 | 12 |
| Anéis de Cebola Empanados | 45 g | 135 | 7 | 16 | 2 |
| Alface Picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Penne · Molho Branco com Presunto e Ervilhas · Carne Desfiada Assada · Strogonoff de Frango · Anéis de Cebola Empanados · Alface Picada
Como Prato Executivo com Massa, Carne e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +396 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -80 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -378 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -360 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Massa, Carne e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Massa, Carne e Salada e calorico com 181 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Massa, Carne e Salada e bom para emagrecer?
Com 950 calorias por porcao, Prato Executivo com Massa, Carne e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Massa, Carne e Salada?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Massa, Carne e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne Desfiada Assada, Macarrão Penne, Molho Branco com Presunto e Ervilhas
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Massa, Carne e Salada?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Massa, Carne e Salada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
