Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada contem 1263 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 78g de gordura, 97g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Parmegiana de carne | 250 g | 650 | 40 | 35 | 40 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho para salada (vinagrete/azeite) | 15 ml | 120 | 13 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Parmegiana de carne · Batata frita · Alface · Tomate · Cenoura ralada · Molho para salada (vinagrete/azeite)
Como Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -333 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -471 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -310 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -803 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada e calorico com 232 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 1263 calorias por porcao, Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 31%, proteina 13%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Parmegiana de carne, Batata frita, Molho para salada (vinagrete/azeite)
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~144 min
- Ciclismo: ~167 min
- Caminhada: ~309 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Parmegiana, Batata Frita e Salada?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 111% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
