Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos contem 1277 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 92g de gordura, 32g de carboidratos e 80g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha grelhada | 150 g | 432 | 32 | 0 | 36 |
| Linguiça toscana | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Coração de frango | 60 g | 102 | 6 | 1 | 11 |
| Banana da terra frita | 70 g | 185 | 9 | 26 | 1 |
| Queijo coalho grelhado | 40 g | 140 | 10 | 1 | 11 |
| Alface americana | 50 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Tomate cereja | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Queijo branco em cubos | 30 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Molho de salada (base óleo/vinagre) | 15 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picanha grelhada · Linguiça toscana · Coração de frango · Banana da terra frita · Queijo coalho grelhado · Alface americana · Tomate cereja · Queijo branco em cubos · Molho de salada (base óleo/vinagre)
Como Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -407 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -705 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -687 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +917 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos e calorico com 243 kcal/100 g. Com 80g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1277 calorias por porcao, Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 80g de proteina, o que representa cerca de 80% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 10%, proteina 25%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Linguiça toscana, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos?
- Corrida: ~146 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminhada: ~313 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Executivo com Picanha, Linguiça e Acompanhamentos?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 131% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 80% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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