Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
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Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada contem 729 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 88g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.2 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Batata frita · Tomate picado · Milho verde
Como Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +140 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +617 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +141 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -157 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada e calorico com 168 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 729 calorias por porcao, Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 48%, proteina 27%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz, Batata Frita e Salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
