Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão calorias e nutricao
Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 39g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 60.8 | 0.4 | 10.8 | 3.8 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +79 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +422 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +284 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +177 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão e saudavel?
Sim. Com 51g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 51g de proteina, Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 31%, proteina 40%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito: Frango Grelhado, Arroz e Feijão?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
