Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita contem 1069 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 116g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51 | 4.8 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 0.8 | 24 | 9 |
| Bife acebolado (carne bovina) | 120 g | 300 | 20 | 3 | 26 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife acebolado (carne bovina) · Ovo frito · Batata frita
Como Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -139 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -277 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -116 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -609 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e calorico com 175 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 116g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1069 calorias por porcao, Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife acebolado (carne bovina), Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito (PF) com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Ovo e Batata Frita?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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