Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas contem 678 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 78g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Peito de frango cozido | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 37.8 |
| Molho cremoso (tomate e creme) | 60 ml | 95 | 7.8 | 4.5 | 1.7 |
| Batatas assadas | 80 g | 114 | 4.2 | 17.5 | 1.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Peito de frango cozido · Molho cremoso (tomate e creme) · Batatas assadas
Como Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +191 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +668 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +192 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -106 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas e calorico com 133 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas e bom para emagrecer?
Com 678 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 46%, proteina 31%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango cozido, Arroz branco cozido, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Frango ao Molho e Batatas?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
