Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 86g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita)?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 2.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Peito de frango grelhado · Batata frita
Como Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +152 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -146 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -128 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1476 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) e calorico com 160 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita) e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita)?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita)?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 48%, proteina 27%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita)?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro (Arroz, Feijão, Frango e Batata Frita)?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
