Prato Feito Brasileiro com Açaí calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Açaí contem 841 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 94g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Açaí?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 93 | 0.5 | 16.8 | 6.2 |
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Batata assada | 60 g | 56 | 1.5 | 10 | 1.2 |
| Açaí (polpa com xarope) | 200 ml | 220 | 12 | 26 | 2 |
| Farinha de mandioca | 15 g | 54 | 0 | 13 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Carne bovina cozida · Batata assada · Açaí (polpa com xarope) · Farinha de mandioca
Como Prato Feito Brasileiro com Açaí se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +505 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +29 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -269 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -251 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Açaí e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Açaí e calorico com 146 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Açaí e bom para emagrecer?
Com 841 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Açaí e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Açaí?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Açaí?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 45%, proteina 20%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Açaí (polpa com xarope), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Açaí?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Açaí?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
