Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 86g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne | 120 g | 246 | 14 | 10 | 20 |
| Espaguete ao molho de tomate | 100 g | 158 | 2 | 30 | 5 |
| Feijoada (feijão preto e carnes) | 100 g | 147 | 7 | 12 | 9 |
| Purê de batata | 80 g | 88 | 4 | 12 | 1 |
| Vinagrete | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Lasanha ou Massa recheada | 100 g | 185 | 9 | 18 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne · Espaguete ao molho de tomate · Feijoada (feijão preto e carnes) · Purê de batata · Vinagrete · Lasanha ou Massa recheada
Como Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +477 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +1 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -297 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -279 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê e calorico com 158 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Lasanha ou Massa recheada, Espaguete ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Espaguete, Feijoada e Purê?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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