Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 90g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas fritas | 120 g | 318 | 22 | 10 | 20 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão batido | 150 ml | 114 | 1.2 | 20 | 7.2 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 120 g | 188 | 4 | 32 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas fritas · Arroz branco cozido · Feijão batido · Macarrão espaguete ao molho de tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +119 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +596 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +120 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -178 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico com 153 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 48%, proteina 19%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas fritas, Macarrão espaguete ao molho de tomate, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Almôndegas, Arroz, Feijão e Macarrão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
