Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 86g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Farofa com bacon | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0.2 | 24 | 0.5 |
| Salada de repolho e cenoura | 40 g | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Farofa com bacon · Mandioca cozida · Salada de repolho e cenoura
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +409 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +886 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +410 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +112 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 86g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 170 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada e bom para emagrecer?
Com 460 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 75%, proteina 5%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa com bacon, Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Farofa, Mandioca e Salada?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
