Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 91g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 6 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Tomate cru | 80 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Frango desfiado | 60 g | 98 | 2.2 | 0 | 19.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de mandioca · Tomate cru · Frango desfiado
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +265 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +742 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +266 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate e calorico com 137 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate e bom para emagrecer?
Com 604 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 61%, proteina 21%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Arroz branco cozido, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Farofa e Tomate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
