Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface contem 767 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 84g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Linguiça calabresa acebolada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Banana da terra frita | 60 g | 180 | 8 | 26 | 1 |
| Alface lisa | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
| Azeite de oliva (tempero salada) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa acebolada · Banana da terra frita · Alface lisa · Azeite de oliva (tempero salada)
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +579 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +103 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -195 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -177 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface e calorico com 179 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface e bom para emagrecer?
Com 767 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 44%, proteina 13%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Banana Frita e Alface?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
