Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa contem 922 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 69g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Linguiça calabresa acebolada | 90 g | 270 | 22.5 | 1.8 | 15 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Molho de carne/caldo | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa acebolada · Bife de carne bovina grelhado · Farofa de mandioca · Molho de carne/caldo
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +8 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -130 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +31 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -462 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa e calorico com 210 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa e bom para emagrecer?
Com 922 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 30%, proteina 23%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Bife de carne bovina grelhado, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~226 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Linguiça, Carne e Farofa?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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