Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 68g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca com linguiça | 120 g | 168 | 8 | 16 | 8 |
| Picadinho de carne bovina ao molho | 120 g | 258 | 14 | 5 | 28 |
| Couve-manteiga refogada | 60 g | 54 | 3.5 | 4.5 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca com linguiça · Picadinho de carne bovina ao molho · Couve-manteiga refogada
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +194 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +671 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +195 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve e calorico com 150 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina ao molho, Arroz branco cozido, Feijão carioca com linguiça
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Couve?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
