Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes contem 789 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 83g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido com caldo | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Picadinho de carne bovina ao molho | 120 g | 248 | 14 | 4.5 | 26 |
| Torta de legumes (massa de liquidificador) | 100 g | 210 | 10 | 22 | 8 |
| Linguiça calabresa (no feijão) | 20 g | 60 | 5.2 | 0.4 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com caldo · Picadinho de carne bovina ao molho · Torta de legumes (massa de liquidificador) · Linguiça calabresa (no feijão)
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +80 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +557 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +81 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -217 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes e calorico com 161 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes e bom para emagrecer?
Com 789 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 42%, proteina 24%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina ao molho, Torta de legumes (massa de liquidificador), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Feijão, Picadinho de Carne e Torta de Legumes?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
