Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 71g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango frito (iscas) | 80 g | 232 | 12 | 8 | 23 |
| Fígado bovino acebolado | 60 g | 115 | 4.5 | 3.5 | 15 |
| Purê de abóbora ou creme de milho | 100 g | 95 | 3.5 | 14 | 2 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Pepino fatiado | 40 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.3 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango frito (iscas) · Fígado bovino acebolado · Purê de abóbora ou creme de milho · Alface crespa · Pepino fatiado · Tomate cereja
Como Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +694 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +218 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -80 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada e calorico com 133 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 44%, proteina 28%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (iscas), Arroz branco cozido, Fígado bovino acebolado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Arroz, Frango Frito, Fígado Acebolado e Salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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