Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa contem 1018 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 106g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.4 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -149 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +328 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -148 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -446 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa e calorico com 200 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1018 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~249 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Batata Frita e Farofa?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
