Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 56g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi grelhado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 3 |
| Batata chips caseira | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata chips caseira
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +229 kcal, mesma proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +706 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +230 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -68 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips e calorico com 200 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi grelhado, Batata chips caseira, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Batata Chips?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
