Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa contem 812 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 86g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi frito | 150 g | 373.5 | 25.5 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.75 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91.2 | 0.6 | 16.32 | 5.76 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.4 | 0.9 |
| Cebola roxa (inteira) | 80 g | 32 | 0.1 | 7.4 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Farofa · Cebola roxa (inteira)
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +57 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +534 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +58 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -240 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 153 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 812 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 43%, proteina 23%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi frito, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
