Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita contem 896 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 108g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 120 g | 188 | 4 | 32 | 6 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Cebola grelhada | 20 g | 15 | 0.7 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Bife de carne bovina grelhado · Batata frita · Cebola grelhada
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -27 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +450 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -26 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -324 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita e calorico com 191 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 896 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 48%, proteina 21%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Macarrão e Batata Frita?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
