Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão contem 933 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 69g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.5 | 4.5 |
| Arroz integral com grãos | 80 g | 100 | 0.8 | 21 | 2.2 |
| Torta de camarão | 120 g | 280 | 16 | 22 | 12 |
| Croutons de polenta frita | 30 g | 95 | 5 | 11 | 1.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Azeitonas verdes | 15 g | 22 | 2.3 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Feijão carioca cozido · Arroz integral com grãos · Torta de camarão · Croutons de polenta frita · Alface · Azeitonas verdes
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -63 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -361 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -343 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1261 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão e calorico com 181 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão e bom para emagrecer?
Com 933 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 30%, proteina 25%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta de camarão, Bife de carne bovina grelhado, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Feijão e Torta de Camarão?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
