Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos contem 1235 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 113g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 1 | 26 |
| Peixe empanado frito | 120 g | 348 | 20 | 22 | 20 |
| Farofa com bacon | 40 g | 164 | 8 | 22 | 1 |
| Polenta frita | 30 g | 95 | 5 | 12 | 0.5 |
| Batata gratinada | 60 g | 110 | 6 | 11 | 3 |
| Bolinho de bacalhau | 25 g | 75 | 4.5 | 5.5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina acebolado · Peixe empanado frito · Farofa com bacon · Polenta frita · Batata gratinada · Bolinho de bacalhau
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -365 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -663 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -645 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +959 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos e calorico com 223 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 113g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1235 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado frito, Bife de carne bovina acebolado, Farofa com bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos?
- Corrida: ~141 min
- Ciclismo: ~163 min
- Caminhada: ~302 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Peixe Empanado e Acompanhamentos?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
