Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 84g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Banana da terra frita | 80 g | 202 | 10 | 28 | 1 |
| Farofa de milho com ovos e milho | 60 g | 245 | 13 | 28 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Banana da terra frita · Farofa de milho com ovos e milho
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +34 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +511 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +35 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -263 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho e calorico com 232 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Farofa de milho com ovos e milho, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Banana Frita e Farofa de Milho?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
